Blood Flow Restriction – BFR (axé sur la pratique) – date 2025 à venir

Description

Le BFR est, à l’origine, une méthode d’entraînement musculaire dont la particularité est de limiter le flux sanguin dans les membres que l’on cible. Concrètement, on fait un garrot partiel à la racine du bras ou de la cuisse afin de limiter le passage du sang artériel et de déclencher une cascade de réactions physiologiques qui vont permettre, entre autres, de développer de la force et de la masse musculaire tout en n’utilisant que des charges assez faibles. En effet, cette technique nous permet de n’utiliser que des charges de 10 à 30 % du maximum du patient tout en obtenant des résultats similaires à des entraînements avec des charges de 75 à 90% du maximum.

L’utilisation clinique du BFR est intéressante pour toutes les pathologies qui empêchent temporairement ou définitivement une mise en charge importante des articulations (post-op, arthrose, etc.). De nombreuse pathologies musculo-squelettiques peuvent bénéficier de l’apport du BFR afin d’optimiser la prise en charge de nos patients.

Objectifs de la formation :

• Comprendre :
  • Physiologie
  • Contre-indications
• Appliquer :
  • Utilisation correcte du matériel
  • Mise en pratique des différents protocoles
  • Cas cliniques