FMS

Functional Movement Screen

Le FMS est un outil utilisé pour identifier les limitations ou les asymétries dans sept patterns de mouvements de base qui sont indispensables pour effectuer des gestes fonctionnels et de bonne qualité. Ces tests s’adressent à des personnes qui n’ont pas de douleur ou de pathologies musculo-squelettiques.

Ces patterns de mouvement ont été choisis car ils placent la personne testée dans des positions dans lesquelles les faiblesses et les déséquilibres deviennent évidents si celle-ci n’a pas une mobilité et un contrôle moteur optimal.

Le FMS est utilisé par les meilleurs clubs sportifs au monde dans un grand nombre de sports afin de gérer au mieux les risques de blessures et d’établir des programmes de performance plus efficaces.